1月11日下午，公司员工会体育部在望D407举行跑步打卡比赛暨趣味篮球赛颁奖仪式，院员工会主席团代表焦家琦、体育部部长王慧贤、校田径队代表刘天宇和格日郎家担任本次颁奖仪式的嘉宾。

颁奖仪式第一项，主席团代表焦家琦上台发言，她充分肯定了参加跑步打卡活动同学们的积极性，倡导更多同学参与其中，坚持每天跑步打卡，锻炼身体，养成良好的生活习惯。

颁奖仪式第二项，嘉宾们分别为男女生趣味篮球赛前三名颁奖并合影留念。

颁奖仪式第三项，嘉宾们为本学期每月的跑步王们颁奖，并合影留念。

为了鼓励同学们在课余尽可能地进行体育锻炼，员工会体育部举办了许多体育活动，让同学从体育锻炼中获益。例如上个月举办的男女生趣味篮球赛，让不少女同学参与篮球运动中，令同学们见识到原来商院的女生打起篮球来也是风采非凡。

很多人会以忙碌来作为自己偷懒的借口，可像奥巴马这样的大人物也每周坚持至少锻炼6天，每次锻炼大约45分钟，只有星期天才会休息。他每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼，还严格按照减肥食谱进餐。相比奥巴马对锻炼的投入，你的“没时间”，只是借口罢。跑步，这种最简单、最有效的健身方式，被众多人所推崇，而很多比我们忙很多倍的人，都在几年如一日，十几年如一日地坚持跑着。

SOHO中国创始人潘石屹曾说过他跑完后会好有幸福感。潘石屹经常会在微博上与粉丝分享他的跑步经历，他现在的目标是每天跑10公里。也希望借此下学期会有更多的同学参与到跑步打卡活动中去，在跑步中锻炼自己的身体和意志。坚持下去，你会收获颇多。

国际商公司员工新闻中心

撰稿：李绪琪

摄影: 朱咏淳